CUIDADO COM OS PÉS

Na dança,os pés são uma zona muito crítica. A da sua prática pode causar vários transtornos. Para dançar sem medo, descreverei os sintomas mais frequentes,explicando como se trata e, até, sugerindo como se evitam.

LESÕES MAIS FREQUENTES NAS BAILARINAS

1ª -Calos,dedos em martelo,joanetes,problemas con as unhas,dedo grande do pé que que não chega a ir bem para cima, tendinites do tendão flexor do dedo grande ou do tendão de aquiles.Todas são bastantecomuns nas bailarinas,pois fazem muita força com o metatarso e com os dedos.